Comment passer de la peur de parler à l’envie d’en dire toujours plus…
Une phrase qui résonne en moi ces temps-ci est « Si tu as peur de le faire, alors fais-le ! »
Tu vas te sentir honteuse, tu vas avoir envie de disparaitre de la surface de la terre…
Mais la réalité est que, chaque fois, tu en sortiras plus vivante que jamais.
Et ça, c’est le début de quelque chose de nouveau…
La cage de verre t’enferme tellement que tu ne vois plus rien autour.
Elle se referme sur toi jour après jour, sans que tu t’en rendes compte…
Quand tu en arrives au stade où tu étouffes, où la colère te brûle, c’est qu’il faut agir…
Pose-toi, et écoute ce que la colère a à te dire…
Elle est en réalité une rage de vivre, une rage de vaincre, une envie d’exister.
Alors, parle…
Mais ne te sens jamais obligée de rentrer dans les détails si tu n’en ressens ni l’envie ni le besoin.
On peut se raconter, dire, mais pas tout, pas tout le temps, et pas forcément à tout le monde…
Parce que l’essentiel n’est pas ce qui est arrivé, mais le traumatisme qui en résulte.
L’essentiel, c’est la blessure qui saigne, pas le coup de couteau…
Et comprendre juste ça, ça fait du bien.
Les détails sont difficiles, ils sont crus, ils sont horribles.
Tu n’as pas nécessairement envie de dire, et ils n’ont pas nécessairement besoin de savoir… Un jour peut-être, mais peut-être jamais…
Et alors, une fois que tu seras sortie du placard, il viendra un moment où tu n’auras plus honte d’être qui tu es et d’avoir vécu ce que tu as vécu.
Tu n’auras plus peur de vivre, de dire ce que tu penses et ce que tu ressens.
Tu n’auras plus peur d’exister.
Et plus jamais envie de disparaître…
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