lundi 1er juillet 2019

Ne laissez personne vous faire croire que c’est facile.

Ne laissez personne vous dire qu’il vous suffirait de mettre « ça » de côté pour pouvoir vivre.

Ne vous laissez pas culpabiliser si vous avez du mal à en sortir.

Ne laissez personne vous dire que vous n’y mettez pas assez de volonté.

Il y a un traumatisme, il est réel.

Entre les flash-back, le corps qui réagit, la peur, le stress, les cauchemars, les crises d’angoisse, les troubles dissociatifs à divers degrés… Oui, c’est normal d’avoir du mal à s’en sortir.

Et, non, on ne peut pas tout simplement mettre le passé de côté comme si de rien n’était.

Parce que rien n’est simple.

Et si c’était simple, alors il n’y aurait pas de dépressions ni de suicides.

Il faut du temps pour ne plus se sentir fragile et inutile, pour retrouver la force, l’envie, l’espoir.

Il faut du temps pour défaire peu à peu les nœuds du traumatisme et reprendre confiance en soi, au monde.

Soigner l’esprit, mais aussi le corps.

Et après tout ce temps, il faut encore faire le deuil de tout ce qui a été perdu dans la bataille…

Le deuil de l’enfance que nous n’avons pas eue, le deuil du temps perdu en dépression, tous ces trous noirs dans notre vie, et tellement de choses encore…

Il nous faut soulever des montagnes pour nous en sortir, tellement de montagnes…

Un coup de baguette magique ne suffit pas à nous guérir, malheureusement.

Alors, ne nous laissons pas piétiner par ceux qui veulent nous faire croire que tout est si simple…